¡Hola! Soy Anel Valenzuela. Mi pasión por el crecimiento personal surge de una búsqueda motivada por los desafíos y adversidades en mi vida, los cuales impactaron profundamente mi autoestima y amor propio.
Influenciada por mis emociones, me convertí en estilista de belleza, pero me encontraba lejos de alcanzar la validación y el amor propio que tanto anhelaba.
Vivir en constante conflicto interno me impulsó a buscar respuestas. Así, me sumergí en el mundo del desarrollo personal y la complejidad de la mente humana, a través de la lectura, seminarios, cursos y certificaciones. Este camino culminó en mi transformación en coach de desarrollo personal.
A lo largo de mi proceso de sanación, adquirí valiosos conocimientos en diversas disciplinas y poderosas herramientas que me inspiraron a dedicar mi vida a ayudar a otras personas a descubrir su poder interior, superar sus miedos, recuperar su amor propio y vivir en paz, sin limitaciones.
Mi deseo es ser tu guía en el proceso de transformación hacia tu bienestar personal.
Como Coach de Desarrollo Personal, empleo una variedad de disciplinas y técnicas, como la meditación, la práctica de la conciencia plena, la exploración espiritual y el enfoque reflexivo durante nuestras sesiones de coaching. Estas herramientas están diseñadas para fortalecer el bienestar emocional, fomentar el amor propio, elevar la autoestima y potenciar las fortalezas internas. Juntos, abordaremos creencias limitantes, cultivaremos hábitos positivos y trazaremos un plan claro para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales.
Alcanzar la plenitud y la armonía en la vida es posible cuando deseamos ser nuestra mejor versión, lo que implica observar nuestros pensamientos, emociones y acciones. Este proceso integra prácticas como la conciencia plena, que cultiva la atención en el presente; la liberación emocional, que nos permite comprender y gestionar nuestras emociones; la gratitud, que nos guía a reconocer y valorar lo positivo en la vida, sin importar las circunstancias desafiantes; y el amor propio, al proporcionar cuidado y atención a las áreas que nos causan dolor y necesitan sanación.
Implica prestar atención plena y consciente al momento presente, sin juicios ni distracciones, lo que a su vez contribuye a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
Es el proceso de liberar y gestionar emociones negativas reprimidas, permitiendo un equilibrio en el bienestar emocional, lo que contribuye significativamente al bienestar general.
Practicar la gratitud abre puertas hacia la abundancia al ayudarnos a valorar lo que ya está presente en nuestra vida, incluso en momentos difíciles. Este enfoque fortalece la plenitud interior y la conexión con uno mismo y el entorno.
Comprende la apreciación, respeto y cuidado hacia sí misma, reconociendo su propio valor. Es esencial para el bienestar emocional y la construcción de confianza ante los desafíos.
El apoyo de Anel en la autoaceptación ha fortalecido la confianza y el amor propio en mí. Las herramientas que proporciona han sido fundamentales para fortalecer y cultivar una relación más saludable conmigo misma.
Fernanda Contreras
Con el coaching de Anel, experimenté una transformación sorprendente. Su orientación para superar obstáculos mentales aumentó mi confianza y seguridad al expresar mis sentimientos. Anel es dedicada y genuina en su deseo de ayudar.
Carina Arias
Anel es una coach excepcional. Su enfoque en el bienestar emocional no solo me ha ayudado a ser consciente de mis pensamientos, sino también a tomar mejores decisiones y alcanzar mis objetivos. ¡Muchas gracias Anel!
Susana Lopez
Invertir en mí ha sido la mejor decisión que he tomado. Trabajar con Anel no solo cambió mi perspectiva de ver la vida, sino que también me ayudó a transformar mis creencias limitantes en oportunidades. Ahora veo posibilidades donde antes solo veía obstáculos
Joel Sandoval
Nuestro Enfoque de Coaching
Trabajamos juntos para explorar tus metas, valores y pasiones, utilizando herramientas específicas para crear un plan de acción hacia la vida que buscas.
Confidencialidad Total
Todo lo compartido en nuestras sesiones se mantiene confidencial, asegurando un espacio seguro para tu crecimiento personal.
Ver Resultados
El tiempo para ver avances varía según tus metas y compromiso. Algunos notan cambios rápidos; otros, resultados más prolongados.
Para más detalles, visita nuestras Preguntas Frecuentes.
Anel Valenzuela
Coach de desarrollo personal
Copyright © 2024 Anel Valenzuela - Todos los derechos reservados.